وقتی استخوان دچار تخلخل، نازکی بیش از حد و ضعیف میشود و تغییر ساختار میدهد، یعنی اینکه دچار پوکی شدهاند که سلامت…
-
وقتی استخوان دچار تخلخل، نازکی بیش از حد و ضعیف میشود و تغییر ساختار میدهد، یعنی اینکه دچار پوکی شدهاند که سلامت…
آیا میدانستید زمان مصرف مکملها میتواند تأثیر زیادی بر روی کارایی آن ها داشته باشد؟ در این ویدئو، زمان دیق مصرف…
یک متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه بیماری پارکینسون یکی از شایعترین اختلالات نورودژنراتیو دوران سالمندی است که با…
خواب منظم هشتساعته میتواند به بهبود عملکرد مغز، تنظیم احساسات، تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر بیماریهای مزمن کمک کند.
به گفته عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، از دیدگاه داروسازی، مصرف مکمل ویتامین D۳ زمانی توصیه میشود که کمبود…
باقی ماندن رد کش جوراب بر روی ساق پا معمولاً ناشی از نشستن یا ایستادن طولانیمدت و تجمع مایعات است، اما در صورت همراهی…
کمخوابی مزمن یکی از مهمترین عوامل کاهش طول عمر است و خواب کافی نقشی کلیدی در سلامت جسم و روان ایفا میکند.
یکی از مهمترین دلایل خستگی ذهنی، قرار گرفتن مداوم در معرض اطلاعات است. شبکههای اجتماعی، پیامها، اخبار و…
کمبود ویتامین D یکی از شایعترین کمبودهای تغذیهای در جهان است.
آیا نوشیدنیها میتوانند قند خون را کاهش دهند؟ در این مطلب با چند نوشیدنی از جمله چای سبز، کفیر و آب گوجه فرنگی آشنا…