۳۷۷ مطلب
وقتی به سفر میروید مخصوصا برای مسابقات ورزشی نباید برای سوختگیری بدن، فقط فستفود و غذاهای آماده بخورید.
یک متخصص تغذیه گفت: مواد غذایی که باید در عصرانه مصرف شود، در سنین و همچنین برای وزنهای مختلف، متفاوت است.
یک کارشناس تغدیه معتقد است، کودکان بدغذایی را بیشتر مواقع از والدین خود میآموزند.
مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: در شرایط آلودگی هوا، همه آسیبپذیر هستند و رعایت توصیههای تغذیهای در شرایط آلودگی هوا بسیار اهمیت دارد؛ به کار بستن این توصیهها برای همه ردههای سنی ضروری است تا کمترین آسیب را از این روزها و هوای آلودهاش ببینند.
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف زیاد نمک سرطان معده را به همراه میآورد.
متخصصان تغذیه بر این باورند که رژیم غذایی قبل از ورزش، تاثیر مهمی در اثر بخشی آن دارد.
