نسبت دور کمر به قد بر خلاف بیامآی تحت تأثیر تفاوتهای جنسیتی یا قومی قرار نمیگیرد و این وضعیت آن را به معیاری قابل اعتمادتر برای بررسی جمعیتهای گوناگون تبدیل میکند.
۱۸۱ مطلب
نسبت دور کمر به قد بر خلاف بیامآی تحت تأثیر تفاوتهای جنسیتی یا قومی قرار نمیگیرد و این وضعیت آن را به معیاری قابل اعتمادتر برای بررسی جمعیتهای گوناگون تبدیل میکند.
گفتنی است که روش FFT مدتهاست که وجود داشته است و شرکتهای متعددی که روی فناوری نظارت بر نوار قلب کار میکنند، از هوش مصنوعی استفاده میکنند. فناوری تشخیص بر روی یک تراشه مبتنی بر هوش مصنوعی، جدید است، اما هنوز چیزی نیست که پزشکان بتوانند برای شما تجویز کنند.
پیادهروی تند (با سرعت حداقل ۴ کیلومتر در ساعت)، باغبانی، یوگا، رقص، چمنزنی، یا ایروبیک در آب.
التهاب سیستمیک یکی از راههای اصلی است که سلامت دهان و دندان بر سلامت قلب تأثیر میگذارد. پریودنتیت مزمن باعث ایجاد یک پاسخ ایمنی طولانی مدت میشود و سطح نشانگرهای التهابی کلیدی مانند پروتئین واکنشی سی و سیتوکینها را افزایش میدهد.
بیماریهای قلبی و عروقی یکی از مهمترین عوامل مرگومیر در کشور ما بهشمار میروند. بیماریهای قلبی، بهویژه گرفتگی عروق کرونر، اصلیترین عامل مرگومیر در کشور است.
پژوهشگرانی از بریتانیا، سنگاپور و اسپانیا نشان دادهاند که برای افرادی با بیماریهای متفاوت از جمله چاقی مفرط، عدد سن قلب بالاتر از سن واقعی فرد است و قلب این افراد ممکن است طوری کار کند که گویی ۴۵ سال از سن تقویمیشان پیرتر است.
این مشکل میتواند ناشی از فشار خون بالا، گرفتگی غیرطبیعی رگهای خونی که باعث ایجاد مشکل در ارتباط بین شریانها و وریدها میشود، و یا حتی نوشیدن بیش از حد کافئین باشد. این میتواند نشانهای از جریان سریع خون شما باشد، زیرا این امر باعث ایجاد صدای بیشتری نسبت به جریان خون آهسته میشود.
رگ قلب به دلایل مختلفی ممکن است دچار گرفتگی شود، از جمله تجمع چربی، کلسترول و مواد زائد در دیواره رگها که به تشکیل پلاک منجر میشود. این وضعیت میتواند به کاهش جریان خون و افزایش خطر بیماریهای قلبی منجر شود. عوامل خطر شامل رژیم غذایی نامناسب، کمتحرکی، سیگار کشیدن و دیابت هستند.
تخمه آفتابگردان یکی از مغذیترین خوراکیهایی است که بهراحتی میتوان آن را در رژیم غذایی روزانه گنجاند. نکته کلیدی در مصرف این دانههای مغذی، رعایت تعادل و اعتدال است.
مطالعهای جدید از ارتباط مصرف زیاد کره با افزایش نرخ مرگومیر خبر میدهد، در حالی که محققان با تحلیل دادههای بیش از ۲۰۰هزار بزرگسال دریافتهاند که استفاده از روغنهای گیاهی به جای کره نرخ مرگومیر را تا ۱۷ درصد کاهش میدهد.
